Ahora que estoy en mis
30’s y laargos, tengo una pequeña y probablemente busquemos un segundo bebé
este año …se me ocurrió que podía comer un poco más sano!!
Recientemente comencé a
seguir a @SaschaFitness (una maracucha experta en fitness y nutrición), quien
tiene un libro con recetas súper sencillas ideales para mantener la figura.
Estos hotcakes de avena
son una adaptación de una de sus recetas y quedaron realmente buenos. Aquí
encontrarán la receta y espero que la disfruten:
Ingredientes:
1-
4 claras de huevo.
2-
1/3 de avena en
hojuelas.
3-
1 cucharadita de
canela.
4-
Un poco de esencia de
vainilla al gusto.
5-
½ plátano (cambur).
Preparación:
1-
Pre-calentar un sartén
pequeño con un poco de aceite en aerosol.
2-
Licuar todos los
ingredientes hasta que quede una mezcla sin grumos.
3-
Verter la mezcla en el
sartén y cocinar a fuego lento.
4-
Dar la vuelta para que
termine de cocinarse por el otro lado.
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